Mit vigyünk magunkkal nyaralásra gyermekkel? – Praktikus útmutató szülőknek
A nyári utazás a család egyik legszebb közös élménye lehet, de egy beteg gyermek vagy egy váratlan baleset könnyen megnehezítheti a pihenést. Egy jól összeállított utazási gyógyszeres és egészségügyi csomag segíthet abban, hogy nyugodtabban induljunk útnak, és a kisebb problémákat azonnal kezelni tudjuk.
1. Fontos iratok !!!!
Indulás előtt mindig ellenőrizzük:
TAJ-kártya
személyi igazolvány vagy útlevél
Európai Egészségbiztosítási Kártya
oltási könyv (csecsemőknél, kisgyermekeknél)
rendszeresen szedett gyógyszerek listája
allergiák, krónikus betegségek dokumentációja
2. Alap csomag:
Láz és fájdalom esetére: paracetamol, ibuprofen, metamizol tartalmú készítmény
Digitális lázmérő
Garatfertőtlenítő
Köhögéscsillapító
Orrspray, orrszívó
Fontos, hogy a gyermek életkorának és testsúlyának megfelelő adagolást előre ismerjük.
3. Hasmenés, hányás esetére
A nyaralások egyik leggyakoribb problémája a gyomor-bélrendszeri fertőzés.
Érdemes vinni:
ORS (szájon át adható rehidráló oldat) – BioGaia ORS, Normolyt
probiotikum
Tasectan vagy Smecta, Polisorb , Cralex- aktív szén készítmény nagyobb gyermekeknek
Daedalonetta végbélkúp- vény köteles, Daedalon Kid oldat, Daedalon tbl, Magne B6,
fertőtlenítő kézmosó
A legfontosabb ilyenkor a folyadékpótlás.
4. Kötőhártya – fülgyulladás esetén
Szem- és fülcsepp- Septosyl szemkenőcs vény nélkül, Otipax, Cue fülcsepp vény nélkül elérhető
5. Rovarcsípések ellen
A szúnyogok, darazsak és kullancsok gyakori kellemetlenségek.
Hasznos lehet:
kullancseltávolító csipesz
rovarriasztó spray
csípés utáni hűsítő gél – Novosil, Dapis gál
allergiás gyermeknél antihisztamin készítmény – Zyrtec- vény nélkül kapható!
Ha a gyermek ismerten súlyos allergiás reakcióra hajlamos, az orvos által javasolt sürgősségi készítmény mindig legyen kéznél.
6. Sebellátáshoz
Egy aktív nyaraláson szinte elkerülhetetlen egy-egy horzsolás.
A csomagba kerüljön:
sebfertőtlenítő spray, steril gézlap, ragtapasz, elasztikus pólya, kis olló
Arnigél – sérülés esetén
Supraderm krém
7. Napvédelem
A gyermekek bőre különösen érzékeny az UV-sugárzásra.
Ne maradjon otthon:
magas faktorszámú (SPF 50+) fényvédő
UV-szűrős napszemüveg
kalap vagy sapka
napégés utáni nyugtató készítmény (aloe vera), Panthenol hab
A déli órákban lehetőleg kerüljük a közvetlen napsütést.
8. Allergiás gyermekeknek
Ha a gyermek allergiás:
rendszeresen szedett gyógyszerei
antihisztamin
orrspray
asztmás gyermekeknél inhalátor
Mindig vigyünk valamivel többet, mint amennyire várhatóan szükség lesz.
9. Csecsemővel utazóknak
Csecsemő esetén érdemes külön csomagot összeállítani:
pelenka
popsitörlő
lázmérő
orrszívó
fiziológiás sóoldat
kedvenc takaró vagy alvós játék
cumisüveg és fertőtlenítő eszközök
10. Homeopátiás utazócsomag
Azok a családok, akik otthon is használnak homeopátiát, gyakran visznek magukkal néhány alap szert:
Arnica montana – ütés, esés, sérülés esetén
Apis mellifica – rovarcsípésekre
Belladonna – hirtelen felszökő láz esetén
Cocculus indicus – utazási rosszullétre
Nux vomica – emésztési panaszokra
A homeopátiás szerek kiválasztása mindig egyéni tünetek alapján történik.
A legfontosabb, hogy ne a teljes házipatikát vigyük magunkkal, hanem azokat a készítményeket, amelyekre valóban szükség lehet. Egy jól összeállított utazási csomag biztonságot ad, és segít abban, hogy a család a pihenésre és az élményekre koncentrálhasson.
Kellemes, élményekben gazdag és egészséges nyarat kívánok minden családnak!
Dr. Nagy Beáta
Csecsemő- és gyermekgyógyász főorvos, homeopata orvos